张简骏伟 447万字 136719人读过 连载
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每天吃谷类及薯类、动物性食物、豆类、坚果、蔬菜、水果和菌藻类,摄取至少15到20种食物,达到食物多样化的要求。
八个秘诀请你记牢 在日常饮食调整中,除了需要适应已患疾病(如糖尿病、慢性肾脏病等)对营养的要求外,参照中国老年膳食指南的要求,我们提出保持不胖不瘦的八个秘诀。
吃哪些食物更好呢?近日,美国《健康》杂志邀请多位专家,总结出9种食物。
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最新章节:宋城主(2024-07-04)
更新时间:2024-07-04
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