那拉兴龙 887万字 666002人读过 连载
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浙江省人民医院骨科主任毕擎认为,头歪着睡40分钟,很容易流口水,颈椎长时间弯曲,醒来很容易肩颈酸痛。
沈老师说,从2015年起,她就在班上推行午睡制——初中生学习压力很大,中午不睡,下午上课会打瞌睡,学习效率不高;午睡40分钟,不会耽误学生们的学习进度,还有益于加速学习进度;有助于放松身体。
“其实每个班总有几个睡不着的学生,比如我,午睡时,老师一般都建议我趴着休息一会儿。
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更新时间:2024-06-28
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