斛佳孜 494万字 394152人读过 连载
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可额外增加20克到30克优质蛋白质,相当于3两瘦肉/鱼虾,或者3个鸡蛋,或者半斤豆腐,或者750ml鲜奶。
对于已经消瘦或者发生肌肉减少症的老年人,每日要保证蛋白质,尤其是优质蛋白质的摄入,保证肉、蛋、奶制品及豆制品的摄入。
如果是后者,不但不能长寿,还会影响寿命。
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最新章节:不怕不识货,就怕货比货(2024-07-03)
更新时间:2024-07-03
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