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上午10点或下午3点下课期间,学生可以选择酸奶、水果、坚果等比较健康的零食,来个短暂歇息。
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副校长钱利芳说,午休过后,大部分学生都感觉到专注力和学习效率有所提升。
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有校长直言:要午睡,必须让孩子躺平了睡,否则不如不睡。
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浙江在线-杭州频道5月17日讯俗话说“中午不睡,下午崩溃”,尤其是在昼长夜短的夏天。
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13点10分,激昂的起床铃响起,午睡时间结束,许多孩子一骨碌就爬起来,到走廊上活动活动手脚。
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在杭十三中,班主任可以根据学生需求安排午休,但近年来选择午休的班级很少,初二14班是其中之一。
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