古访蕊 995万字 968672人读过 连载
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进食过快无疑是肥胖的根源,但是,为什么会发胖呢? 一般认为与大脑里的饱食中枢有关。
就餐时,胃里堆积一定量的食物后会将信号传给大脑。
虽然养成细嚼慢咽的习惯一般需要6个月左右的时间,但体重稍微下降一点儿,就会有动力持续下去。
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最新章节:绝不后悔(2024-07-02)
更新时间:2024-07-02
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