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等娃们将这些“午睡神器”各归其位,已是12点25分,校园广播里响起了舒缓的乐曲。
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今年4月中旬开始,一到中午12点半,该班学生都会自觉拉上窗帘,趴在课桌上午睡40分钟。
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方法三:出门晒晒太阳 下课感到疲倦时,不妨晒晒太阳。
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副校长钱利芳说,午休过后,大部分学生都感觉到专注力和学习效率有所提升。
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