夔雁岚 100万字 533041人读过 连载
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常常有老人聊天时自豪地说:“我这半年又瘦了5斤,有钱难买老来瘦嘛。
4.减少烹调用油,吃清淡少盐膳食。
虽然养成细嚼慢咽的习惯一般需要6个月左右的时间,但体重稍微下降一点儿,就会有动力持续下去。
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更新时间:2024-07-04
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