公冶会娟 161万字 463579人读过 连载
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总体讲,杭城中小学午睡时段的极限是4个月。
研究者发现,心无杂念、脑子里什么也不想的时候,大脑中的α脑电波得到加强。
想要做到健康午睡,还要注意以下五点: 1.较为理想的午睡应该是在安静避光的环境侧卧。
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更新时间:2024-06-30
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