范姜生 772万字 561263人读过 连载
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方法三:出门晒晒太阳 下课感到疲倦时,不妨晒晒太阳。
午睡方式主要两种,一是躺着睡,二是趴着睡。
选择适合自己的桌子高度,能保证趴着睡时脊椎弧形不会太大,颈椎弯曲角度也基本控制在20°左右,尽量避免身体肌肉疲劳。
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最新章节:拥抱大数据(2024-07-04)
更新时间:2024-07-04
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