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”小李还表示,在班上,像自己这样的“睡神”占多数。
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可以多晒晒背部、双腿和头顶,有助于钙的吸收、合成,还能提高免疫力,每次晒10分钟就可以。
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另外,也有学校是根据实际天气来定,像最近气温起伏不定,就延迟午睡开放时间。
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13点10分,激昂的起床铃响起,午睡时间结束,许多孩子一骨碌就爬起来,到走廊上活动活动手脚。
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中午去操场上活动活动、或者闭目养神都能放松。
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像丹枫实验小学,自开办之初,就将学校空余教室当作学生的午睡室。
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